Контакты

admin@mama-pomogi.ru

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

мозгНаш мозг – великий труженик. Он никогда не отдыхает. А что вообще представляет из себя отдых мозга? Что влияет на его работу? Как Приучить ребят с детства соблюдать режим отдыха для мозга?

Факторы нормальной работы мозга

1. Первое – это недостаток кислорода (О2).

Бывает, что некоторые детки рождаются с обвитием пуповиной вокруг шеи. Пуповина пережимает сосуды, и кровь поступает в голову в ограниченном количестве. А с нею ограничивается и подача клеткам мозга источника жизни кислорода.

Иногда эритроциты, разносящие  кислород (О2) по всему организму (и к мозгу в том числе), склеиваются. Мне пришлось наблюдать, как у девочки 4 лет эритроциты были склеены в цепочки (или так называемые монетные столбики, кто как воспринимает). Свободных телец не было видно. В такой ситуации количество кислорода (О2) резко уменьшается, и мозг страдает.

2. Второе, что влияет на работу мозга, - это состояние позвоночника.

Недаром говорят: кривая спина – больная голова. Особенно важен его шейный отдел. Известна такая родовая травма, как сдвиг шейных позвонков. Они защемляют нервные окончания и вены, нарушая отток венозной крови из мозга. Нужно обязательно сделать снимочек шеи, использовать для сна ортопедическую подушку. Врачи-вертебрологи говорят, чтобы преодолеть застой венозной крови, надо держать голову так, чтобы макушка смотрела в потолок.

3. Третье - повышение вязкости крови также же.

Такое бывает, если погода жаркая, и ребенок сильно потеет, если он пьет мало воды. Кровь сгущается, ее текучесть нарушается, снижается. Причиной сгущения крови часто бывает физиологический стресс, который обеспечивается, например, интоксикацией.

4. Четвертый враг мозга – химическая пища.

Это всем известные чипсы, сладкие шипучие напитки, многие из которых привозят в нашу страну в виде сухого концентрата, а затем просто разводят водичкой. Сюда же можно отнести колбасу, конфеты и прочие продукты со всякого рода усилителями вкуса, цвета и т. д. Химическая пища вредна для кровеносных сосудов не только детей, но и взрослых.  Надо помнить, что атеросклероз сильно помолодел.

Детское питание – отдельная тема. Самое главное – пища должна быть натуральная, по возможности, и разнообразная.

Еще один очень важный момент: мозг любит свет. Это особенно актуально для северных стран, и нашей в том числе. Если его недостаточно, мозгу плохо. Становится низкой умственная, да и физическая работоспособность. Здесь помогут дополнительное освещение и зеленый цвет. У зеленого цвета есть особенность - он успокаивает.

Снять усталость мозга можно специальными упражнениями. Для этого послушайте аудио.

Приучайте детей к гигиене мозга с дошкольного возраста. Наш мозг этого заслуживает. А в век Интернета - это гиперактуальная проблема. Вообще-то начать никогда не поздно, но детский возраст, пожалуй, самый восприимчивый. Сайт Нестандартные дети желает Вам удачи!