Кто не любит катание на лыжах? Только тот, кто не умеет на них кататься. Лыжи хороши для детей с ММД, гиперактивностью, вообще для ряда категорий детей ОВЗ.

Как ни странно современные дети знают мало зимних игр, которые были распространены у каждого северного народа. Особенно игр на лыжах.

Происхождение лыж

Родоначальником лыж считаются саами – древний северный народ, живущий в Скандинавии и на Кольском полуострове.

Раньше их еще называли лопарями. Лопарские лыжи необычные: одна – длинная, а другая – короткая. На более длинной охотник скользит, короткая служит ему толчковой. Саами на таких лыжах пользуются  одной палкой. 

К скользящей поверхности лыжи иногда прибивали короткошерстный мех, чтобы скольжение всегда было  вперед. Взбираясь на такой лыже в горку, уже не соскользнуть назад.

Обратите внимание, на традиционных Праздниках Севера проводят игру "На лыжах за оленем". В детской игре роль оленей могут выполнять ловкие мальчики.

В музее Сыктывкара, столицы народа коми, вам покажут остаток лыжи возрастом 8000 лет. На переднем закруглённом конце резная голова лося, передающего по поверьям охотнику свою силу и скорость. 

Много легенд народов Севера связано с лыжами и играми на них.

Остяки-охотники передают сказание о легендарном Тунк-поксе – отличном охотнике. Как-то у него сломалась лыжа, когда он преследовал лося и спускался в глубокий овраг. Хорошая добыча уходила, и Тунк-покс погнался за ней на одной лыже. Трудно скользить, но Тунк-покс – хороший охотник, догнал добычу. С тех пор на праздниках у остяков  и у других народов проводятся подобные состязания.

У коми тоже есть грустная легенда об Йиркапе.

Изготовил как-то Йиркап волшебные лыжи и стал самым добычливым охотником. Загордился Йиркап. Не понравилось это колдунье, которая сказала: "Никогда не убьёшь голубого оленя". Но охотник только рассмеялся ей в лицо. Не знал он, что голубой олень на самом деле девушка, дочка колдуньи. А когда догнал и чары пропали, увидел Йиркап девушку и влюбился. Но был он настолько горд и так хотел доказать, что он великий охотник, что не остановился перед убийством. Узнала колдунья о смерти дочки и отомстила: подлила в еду отравленное зелье. Перестали ноги слушаться Йиркапа.  Выкатился он на хрупкий лёд озера и утонул. А вместе с ним утонули и волшебные лыжи.

Игры на лыжах

Остяцкие гонки

Состязания проводятся на 1 лыже, отталкиваясь палками. На левой ноге  лыжи нет. Ею запрещено наступать и на снег, и на правую лыжу. Оступился – проиграл. Дистанция – 50 м для взрослых, 10 м для ребят.

Финские гонки

Так тренируют знаменитый финский ход – учат, используя тяжесть тела скользить, отталкиваясь одновременно двумя палками и не делая лишних шагов. Лыжникам перевязывают ноги выше коленей ремнем. Он не позволяет сделать ни одного шага. Дистанция – 100-200 м.

В три ноги

В Поволжье на народных праздниках - сабантуях – устраивали забеги двух лыжников, которым связывали кушаком правую и левую ноги. Получалось "три ноги" на двоих.

 Бег на тругах

Древнейшим предшественником современной скользящей лыжи является ступающая или, иными словами, несущая лыжа. Это прародительница современных лыж. Такие снегоступы называются – труги. Они до сих пор сохранились у охотников в сибирской тайге. Изготавливают труги из прутьев. Их длина 40-50 см, вдвое меньше ширина  20-25 см.

Разные виды эстафет

Без них не обойдется ни одно развлечение.

1. «Накатом» - эстафета без лыжных палок.

2. «Круговая эстафета» - если у вас мало места, она вам очень подойдет. В этой эстафете передаются палки.

3. «Зигзаги»

Пятнашки на лыжах

Размечается флажками игровая площадка. Играют 10—15 человек. Все играющие — на лыжах без палок. Водящих один или два. Играющие разбегаются по площадке. Задача водящих их запятнать. Запятнанный переходит в водящие. Он останавливается, поднимает вверх руку и громко объявляет: «Я вожу».

Наклонись и подними

Для игры нужен небольшой заснеженный склон. Игроки на лыжах по очереди скатываются с горки. По пути вниз им надо поднять лежащий предмет (кеглю, городок и т. п.). Для этого нужно присесть, согнув сильно ноги, затем выпрямиться. Это трудно поначалу, но после ряда тренировок получается. Когда игроки хорошо натренируются, задача усложняется: надо поднять предмет сперва правой рукой, объезжая его слева, а потом левой, объезжая предмет справа.

На одной лыже

Несколько соревнующихся идут 15-20 м на одной лыже, отталкиваясь обеими палками. Победит закончивший дистанцию быстрее всех и ни разу не ставший на снег свободной ногой.

Займи  место

Стоя на лыжах, игроки выстраиваются в колонна по два. Каждая колонна это отдельная команда.

Игроки медленно двигаются вперед, следя за равнением в парах. По сигналу водящего игроки первой пары быстро разворачиваются в разные стороны и бегут на лыжах вдоль своей колонны (снаружи) в хвост, чтобы занять место за последним игроком. Когда игрок на месте, водящий даёт сигнал и бежит следующая пара. И так до последней пары. 

Игрок, прибежавший на свое место первым, приносит команде один балл. Выигрывает команда с наибольшим количеством баллов.

Танки

На площадке отмечают линиями старт и финиш. Расстояние между стартом и финишем 20-25 м. Игроки делятся на группы (по 6-8 ребят в каждой) и выстраиваются на старте в колонны по одному. У каждого играющего  палке, свободный конец которой он протягивает стоящему за ним игроку своей команды, так что получается одна длинная цепь — танк. По сигналу все танки начинают движение к финишу. Побеждает танк, пришедший первым.

Россия - страна снежная. Игры на лыжах нам как раз кстати. Сайт Нестандартные дети желает: играйте и побеждайте!

Добавить комментарий